Manfaat Minuman Sereh

Sereh,…Pasti banyak yang menegenal tubuhan seperti Ilalang ini. Tanaman rempah-rempah ini banyak di jumapai di setiap daerah di Indonesia. Nama ilmiah : Cymbopogon nardus, nama daerah : sereh, sere (Jawa), sarai.

Khasiat untuk pengobatan :
1) Badan terasa pegal

2) Obat batuk

3) Nyeri atau ngilu

4) Khasiat lain (sakit kepala, nyeri lambung, diare)

Untuk Perlindungan dan daya tahan tubuh.. kita juga bisa ko..(Saya sudah minum…walau ngga rutin)
caranya :
Bersihkan minimal 4 batang/bonggol sereh cuci bersih, lalu tumbuk bonggol sereh. masukan ke gelas 400 ml bersama air mendidih, (tambah merah secukupnya).
Tapi kalo mau lebih Afdol lebih baik rebus batang sereh tersebut bersama air kira-kira 600 ml sampai air menjadi kira-kira 400 ml.

Selamat mencoba…